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Atelier ReDécouvrir le Yoga

Dimanche 18 septembre, 2022

De 10h à 16h30

Ateliers yoga – (Re)Découvrir le yoga

C’est la rentrée et vous avez envie de vous (re)mettre au yoga ?

Durée : 2 x 2h30
Tarif : 30€ pour un atelier, 50€ pour deux ateliers
Niveau : accessible à tous et à toutes

C’est la rentrée et vous avez envie de vous (re)mettre au yoga ?

Rejoignez-nous dimanche 18 septembre pour 2 workshops exclusifs issus du programme (Re)Découvrir le Yoga !

Au cours du module 1, de 10h à 12h30, on reprend les bases :
Théorie :

  • Qu’est ce que le yoga et par où commencer ?
  • Comprendre le vocabulaire du yoga
  • Les différents styles et leurs bienfaits

Pratique : 1h de hatha yoga, focus utilisation des accessoires + tuto alignement des postures principales

Le module 2, de 14h à 16h30, permet d’approfondir :
Théorie :

  • Petite histoire + philosophie du yoga
  • Pranayamas
  • Comprendre l’énergétique & les chakras

Pratique : 1h de vin-yin (vinyasa + yin yoga) équilibre des chakras

Vous pouvez vous inscrire à un seul des 2 ateliers, ou mieux encore, les deux !

Vous aurez dans ce cas là une réduction sur le tarif duo (50€ les 2 au lieu de 60€ – remise effectuée au moment du paiement), et vous repartirez avec le programme en ligne ‘ReDécouvrir le Yoga’ complet, à faire chez vous.

Si vous restez toute la journée et que vous le souhaitez, vous pouvez également réserver un lunch au Korner, en supplément.

Qui est Lauriane Izorche, professeure de yoga à Lyon ? Découvrez son site internet.