Comment gérer son stress avec les plantes médicinales

Comment gérer son stress avec les plantes médicinales

Mercredi 21 octobre, 2020

De 18h30 à 20h15

Comment gérer son stress avec les plantes médicinales

Appréhendez les réactions de votre corps au stress. Réalisez votre propre sachet d’infusion bio anti-stress.

Durée : 1h45
Tarif : 38€
Niveau : accessible à tous, pas de pré-requis

Bienvenue dans notre société contemporaine où le temps s’accélère tout comme nos modes de vie. Nos agendas débordent, chaque semaine une nouvelle « to do list » et le

rythme effréné de la vie, fatigue. Nous rencontrons quotidiennement des situations stressantes, au travail, dans nos relations ou encore lorsque nous sommes face à nous même. Alors je vous invite à venir faire une pause dans votre journée pour vous évader, partager, apprendre et vous détendre.

Voici le programme de l’atelier :
• Pour vous, qu’est-ce que le stress ?
• Comprendre son fonctionnement
• Appréhender les réactions de notre corps et le rôle des hormones du stress

•Exercice sensoriel : découvrez un outil pratique pour vous aider à retrouver votre calme en quelques minutes
• Découvrir les solutions qu’offrent les plantes médicinales ainsi que d’autres conseils nutrition et hygiène de vie.

•Instant DIY : réalisation d’un sachet d’infusion bio à base de plantes anti-stress

Le prix de l’atelier inclut le matériel nécessaire à la réalisation du soin, un livret et une boisson florale.
+ Vous repartirez avec la recette et les astuces pour tout refaire chez vous en autonomie !

+ Les plantes sont sélectionnées pour leur qualité et leur provenance (bio et locales autant que possible), dans le respect de leur environnement.
+ L’atelier est conçu dans une approche écoresponsable et favorise le 0 déchet (contenants en verre, produits écologiques).