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Premier cours

PREMIER COURS

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COMMENT CHOISIR ? Piochez parmi nos 4 catégories de yoga : + Fondation pour apprendre les bases + Dynamique pour se dépenser + Thérapeutique pour se détendre + Spécialisé adapté à vos besoins
NOS CONSEILS + Pensez à réservez vos cours + Soyez ponctuels + Venez léger + Ecoutez votre corps + Concentrez-vous sur votre respiration + Faites comme à la maison + Pratiquez sans modération
Nos conseils + Pensez à réserver vos cours Les réservations sont ouvertes 14 jours avant chaque cours, sur notre site internet ou via notre application mobile. En cas d’empêchement, veillez à annuler votre cours dans l’app jusqu’à 2h avant afin de libérer votre place pour un autre yogi. + Soyez ponctuel Pour profiter pleinement de votre séance et vous installer en toute tranquillité, nous vous recommandons d’arriver 15 min avant le début du cours. Veillez à faire votre check-in à la réception lors de votre arrivée pour confirmer votre présence au cours. + Venez léger Privilégiez une tenue de sport légère et confortable, et apportez éventuellement une serviette et une gourde d’eau. Nous fournissons le tapis de yoga sur place et les accessoires nécessaires au cours. + Ecoutez votre corps Si vous vous rétablissez d’une blessure, êtes enceinte ou encore si vous vous sentez fatigué, n’hésitez pas à en faire part à votre professeur qui en tiendra compte dans ses instructions. + Concentrez-vous sur votre respiration Les postures et la respiration sont intimement liées. Chaque posture nécessite d’être éveillé pour tirer tous les bénéfices de la relaxation. + Faites comme à la maison Avant et après votre cours, installez-vous confortablement dans notre coin salon avec un bouquin ou profitez de ce moment pour faire connaissance avec d’autres yogis. Des vestiaires avec douches sont à votre disposition afin que vous puissiez reprendre vos activités en toute sérénité. + Pratiquez sans modération
Nos conseils + Pensez à réserver vos cours Les réservations sont ouvertes 7 jours avant chaque cours, sur notre site internet ou via notre application mobile. En cas d’empêchement, veillez à annuler votre cours dans l’app jusqu’à 2h avant afin de libérer votre place pour un autre yogi. + Soyez ponctuel Pour profiter pleinement de votre séance et vous installer en toute tranquillité, nous vous recommandons d’arriver 15 min avant le début du cours. Veillez à faire votre check-in à la réception lors de votre arrivée pour confirmer votre présence au cours. + Venez léger Privilégiez une tenue de sport légère et confortable, et apportez éventuellement une serviette et une gourde d’eau. Nous fournissons le tapis de yoga sur place et les accessoires nécessaires au cours. + Ecoutez votre corps Si vous vous rétablissez d’une blessure, êtes enceinte ou encore si vous vous sentez fatigué, n’hésitez pas à en faire part à votre professeur qui en tiendra compte dans ses instructions. + Concentrez-vous sur votre respiration Les postures et la respiration sont intimement liées. Chaque posture nécessite d’être éveillé pour tirer tous les bénéfices de la relaxation. + Faites comme à la maison Avant et après votre cours, installez-vous confortablement dans notre coin salon avec un bouquin ou profitez de ce moment pour faire connaissance avec d’autres yogis. Des vestiaires avec douches sont à votre disposition afin que vous puissiez reprendre vos activités en toute sérénité. + Pratiquez sans modération