Médecines alternatives & massages bien-être
Prenez soin de vous autrement grâce à l’équipe de thérapeutes qui vous accompagne chaque semaine chez Yoga Korner.
Un moment suspendu pour vous ressourcer.
Stéphanie Zimmer-Varet
Médecine Traditionnelle Chinoise
La MTC est un système de soin ancestral et une approche holistique globale qui permet d’accompagner sur le chemin de l’équilibre et de l’harmonie. En abordant les aspects du corps et de l’esprit, un bilan énergétique permet la découverte des causes des déséquilibres et maux chroniques, et d’ainsi recueillir les informations sur les symptômes et douleurs, état d’esprit et émotions. Il existe une palette d’outils adaptés et personnalisés qui permettent de remettre en mouvement l’énergie vitale dans l’organisme. Les outils : massage Tuina, point d’acupuncture, moxibustion, ventouses, diététique, Qi Gong et pharmacopée. La MTC est utilisée afin de gagner en bien-être corporel, mental et émotionnel, et retrouver un équilibre et une connexion positive avec soi-même et son environnement. En conclusion, elle permet un soin adapté à chaque personne et besoin.
+ Bilan et soin énergétique (60 minutes) : 60€
+ Massage Tuina de bien-être (60 minutes) : 60€
+ Massage abdominal Qi Nei Zang (90 minutes) : 80€
Tous les Lundis chez YOGA KORNER
06 07 09 76 77
Nadia Gaggini
Reiki
Le reiki est un soin énergétique d’origine japonaise, qui s’effectue par imposition des mains. Il repose sur le rééquilibre des énergies dans le corps, afin de retrouver une harmonie physique, émotionnelle et psychique.
C’est une méthode d’apaisement du corps et de l’esprit, qui favorise le bien-être et aide à retrouver l’harmonie, en agissant à la cause de votre problématique.
+ Séance de reiki classique (45 minutes) : 60€
+ Séance de reiki longue (45 à 90 minutes) : 90€
+ Séance de reiki avec bols tibétains (60 minutes) : 90€
+ Séance de reiki -18 ans (30 minutes) : 40€
+ Séance de reiki -12 ans, personnes âgées ou faibles (20-30 minutes) : 40€
Tous les Mardis chez YOGA KORNER
06 51 10 12 31
Elodie Kadima
Sophrologie
La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui vise à harmoniser le corps, le mental et les émotions. Elle repose sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Elle est particulièrement recommandée en gestion du stress, troubles du sommeil et gestion des émotions. Les principaux exercices sont : des mouvements associés à une respiration maîtrisée ; des exercices de méditation ; des sophronisations.
Les consultations Sommeil Créatif nous permettent de passer 1h ensemble pour étudier votre situation de sommeil, votre état de fatigue, analyser quelles sont les meilleures solutions et conseils pour vous, pour sortir complètement et durablement de vos troubles. Vous aurez en poche des clés de compréhension précises et des exercices à mettre en pratique dans votre quotidien.
+ Première séance (75 minutes) : 55€
+ Séance de suivi (60 minutes) : 55€
+ Séance sommeil & vitalité (60 minutes) : 70€
+ Suivi sur mesure : 180€/mois pour 3 séances sur 2 mois
Tous les Mercredis chez YOGA KORNER
06 10 24 72 69
Manon Charon
Massage Shiatsu
Le Shiatsu est une technique manuelle japonaise issue de la
Médecine Traditionnelle Chinoise. Il consiste tout d’abord à travailler sur le
corps par des pressions, sur les méridiens et enfin les points
d’acupuncture. C’est avant tout une technique préventive, équilibrante, mais
qui peut également être curative.
+ Équilibrage énergétique / Massage Shiatsu (60 minutes) : 70€
Tous les Jeudis chez YOGA KORNER
06 24 33 01 64
Steve Roubin
Massage thaï & Ayurvéda
La synergie entre l’ayurvéda et le massage thaï réside dans leur objectif commun d’équilibrer le corps et l’esprit. L’ayurvéda est une médecine traditionnelle originaire de l’Inde qui utilise des techniques telles que la nutrition, l’exercice et la méditation pour atteindre cet équilibre, tandis que le massage thaï utilise des mouvements rythmiques et des étirements pour stimuler les points d’énergie du corps. Ensemble, ces deux disciplines peuvent aider à réduire le stress, améliorer la circulation sanguine, soulager les tensions musculaires et favoriser un sentiment de paix intérieure.
MASSAGES : 30min : 35€ / 1h : 70€ / 1h30 : 95€
+ Massage thaï traditionnel futon ou à l’huile sur table
+ Massage des pieds au bol kansu
+ Massage aux pochons d’herbes aromatiques
AYURVEDA
+ Bilan ayurvédique (90 minutes) : 70€
+ Consultation de suivi (60 minutes) : 50€
+ Programme d’accompagnement printanier : 238€ (comprend 1 bilan + 3 massages d’1h)
Tous les Vendredis chez YOGA KORNER
06 59 65 94 22
Barbara Beauché
Réflexologie plantaire & Relaxation coréenne
La réflexologie permet de rétablir l’équilibre naturel de l’organisme en permettant à l’énergie de circuler librement. Elle invite à se reconnecter à son corps et vous plonge dans une détente profonde et immédiate. Elle se pratique à tout âge et agit aussi bien en prévention que sur des symptômes aigus ou chroniques. La réflexologie permet d’améliorer les troubles digestifs ou respiratoires, les perturbations du sommeil, les troubles menstruels, le stress, les tensions physiques, le manque de vitalité…c’est aussi une alliée formidable de la grossesse.
La relaxation coréenne est basée sur des manœuvres de vibrations, de bercements et d’étirements de tout le corps. Elle invite à un lâcher prise total et à la détente de chaque muscle et articulation du corps. Ce massage singulier se pratique sur un matelas au sol, habillé et sans huile.
+ Séance de 60 minutes : 60€
+ Forfait 3 & 5 séances : 162€ / 255€
+ Forfait maternité : 360€ pour 7 séances + 1 séance offerte pour bébé
Tous les Samedis chez YOGA KORNER
reflexologie.barbara@gmail.com
06 85 78 79 48
Les médecines douces chez Yoga Korner
Yoga Korner est un espace à Lyon 1er dédié aux médecines alternatives et à la prise en charge holistique
La mission de Yoga Korner est d’abord de vous accompagner afin d’améliorer votre santé et votre bien-être, d’une façon globale. En somme, du lundi au samedi dans notre cabinet à Lyon 1er, une équipe de praticiens en médecine naturelle se tient à votre disposition pour vous accompagner dans votre transformation personnelle. Venez donc découvrir nos six thérapeutes et leurs pratiques de médecine alternative. Choisissez parmi la médecine traditionnelle chinoise, l’accompagnement d’éveil à Soi, la sophrologie, le massage Shiatsu, le massage thaï & l'ayurvéda, la réflexologie plantaire & la relaxation coréenne.
Comment se passe une consultation de médecine douce chez Yoga Korner ?
Chaque séance commence tout d’abord par une discussion pour comprendre les demandes et attentes. Un bilan énergétique peut être fait afin de cibler les déséquilibres sur lesquels travailler. En effet, les médecines holistiques prennent en compte l’être humain dans son ensemble, elles ne prennent pas en compte les symptômes, mais la personne dans sa globalité. Finalement, chaque praticien vous guide pour retrouver un équilibre sur tous les plans : physique, émotionnel et mental.
Quels sont les bienfaits des pratiques et accompagnements proposés à Yoga Korner ?
– Les bienfaits sont d’abord physiques. dénouement des tensions musculaires, apaisement des douleurs, prévention des déséquilibres, meilleure digestion, moins d’acné, soulagement des maux de dos et allergies, renforcement du système immunitaire, évacuation de la fatigue, tensions et stress, meilleur sommeil.
– Dans un second temps, l’impact est émotionnel. Libération des émotions enfouies et des blocages associés, détente.
– Dans un dernier temps, c’est le mental qui accueille les bienfaits. Mental apaisé, disponibilité à la réflexion et à l’apprentissage, accroissement du bien-être, énergie et conscience de soi, estime de soi.
Pendant la séance, une musique peut également vous accompagner dans ce moment de détente profond.
En définitive, chaque accompagnement se fait sans jugement et à votre rythme.
Y a t-il des choses à faire avant ou après une consultation de médecine douce dans notre cabinet à Lyon ?
Pour finir, chaque séance se termine par un retour sur vos sensations et de votre état, ainsi que des conseils d’hygiène de vie pour maintenir votre équilibre énergétique. De plus, si votre consultation inclut des techniques de la sphère énergétique, nous vous conseillons de boire de l’eau après les séances afin d’aider à éliminer les toxines. Enfin, entre les séances, le praticien pourra vous suggérer des exercices théoriques ou pratiques.